အားလပ်ရက်များအတွက် စက်ပစ္စည်းများကို အဆင်သင့်ရယူပါ- စစ်ဆေးရန်အချက် ၁၀

အားလပ်ရက်များအတွက် သင့်စက်ပစ္စည်းများ အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။သင်၏ရေခဲသေတ္တာ၊ မီးဖိုနှင့် ပန်းကန်ဆေးစက်သည် စွမ်းဆောင်ရည်အမြင့်ဆုံးအဆင့်တွင် ရှိနေကြောင်း သေချာပါစေ။ မီဧည့်သည်တွေရောက်လာတယ်။

အားလပ်ရက်တွေ နီးလာပြီ ဆိုတော့ လူများ အတွက် ကျေးဇူးတော်နေ့ ညစာ ချက်ပြုတ် ၊ ပွဲတော် အားလပ်ရက် မှာ ဘေ့စ် နဲ့ ဖြစ်ဖြစ် ၊ ဆွေမျိုး တွေ ကို ဧည့်ခံ ကျွေးမွေး တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မင်းရဲ့ အသုံးအဆောင် တွေက လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်ဖို့ ပဲ ဖြစ်ဖြစ် ၊ဤသည်မှာ လူအစုအဝေးမဆင်းမီ စက်ပစ္စည်းများကို ပြင်ဆင်ခြင်းနှင့် သန့်ရှင်းရေးအတွက် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်သည်။

1. ရေခဲသေတ္တာကို သန့်ရှင်းပါ။

သင့်အားလပ်ရက်တွင် ကုန်စုံစျေးဝယ်ခြင်းမပြုမီ သင်ပြင်ဆင်မည့်အပိုအစားအစာများနှင့် စားကြွင်းစားကျန်အားလုံးကို နေရာချထားပါ။လက်မ၏စည်းမျဉ်း- သင်ခွဲခြား၍မရသော မည်သည့်အရာမဆို သို့မဟုတ် အမှိုက်ပုံးထဲသို့ တစ်နှစ်ကျော်သက်တမ်းရှိသော အစားအစာတစ်ခုခု။

2. သင်၏ရေခဲသေတ္တာကို ပါတီမုဒ်သို့ သတ်မှတ်ပါ။

ဒါက ပုံမှန်ထက် ရေခဲတွေ ပိုထွက်လာမယ်။မင်းယောက္ခမ မန်ဟက်တန်အားလုံးအတွက် မင်းလိုအပ်လိမ့်မယ်။

3. မင်းရှိလား။သင့်ရေခဲသေတ္တာ၏ကွိုင်များကို သန့်စင်လိုက်ပါ။ဒီနှစ်ရောရှိသေးလား။

ခြောက်လ တစ်ကြိမ် လုပ်သင့်တယ် ၊ ဒါပေမယ် ၊၁၅ မိနစ်လောက်ထားပြီး ဖုန်မှုန့် ဒါမှမဟုတ် ကွိုင်တွေကို ဖုန်စုပ်ပါ (ရေခဲသေတ္တာကို အရင်ဖြုတ်ထားဖို့ သေချာပါ)။ဒါမှ မှန်ကန်ပြီး ထိထိရောက်ရောက် လည်ပတ်နေမှာ သေချာပါတယ်။

4. သင့်ရေခဲသေတ္တာတွင် ရေစစ်ဇကာကို အစားထိုးပါ။

သင့်ရေခဲသေတ္တာရဲ့ ဇကာတွေက အအေးလွန်သွားပါသလား။ရေခဲသေတ္တာထုတ်လုပ်သူများက ရေစစ်ဇကာကို ခြောက်လကြာအောင်ပြောင်းရန် သို့မဟုတ် ရေ သို့မဟုတ် ရေခဲများသည် အရသာ သို့မဟုတ် ရယ်စရာကောင်းသောအနံ့များ စတင်လာပါက သို့မဟုတ် ရေစင်မှရေများ ပိုမိုနှေးကွေးစွာစီးဆင်းလာပါက မြန်မြန်ပြောင်းရန် အကြံပြုထားသည်။

5. သင်၏ပန်းကန်ဆေးစက်ကို သန့်ရှင်းပါ။

သင့်ပန်းကန်များကို သန့်ရှင်းစေသော စက်ပစ္စည်းကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရန် မလိုအပ်သောကိစ္စတစ်ခုဟု ထင်ရသည်။သို့သော် Sears ၏ပြုပြင်ရေးကျွမ်းကျင်သူ Mike Showalter ၏အဆိုအရ "ခွင့်ပြုထားသောပန်းကန်ဆေးစက်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် စည်ပိုင်းရှိအစွန်းအထင်းများကိုဖယ်ရှားပေးမည်ဖြစ်ပြီး ဆေးကြောမှုစနစ်နှင့် စည်ပိုင်းအတွင်းရှိသတ္တုဓာတ်များပါ၀င်လာကာ အနံ့အသက်ဆိုးများကို ဖယ်ရှားပေးမည်ဖြစ်သည်။"

“တချို့ပန်းကန်ဆေးစက်တွေမှာ ပုံမှန်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့လိုတဲ့ ဖြုတ်တပ်လို့ရတဲ့ filter တွေရှိပါတယ်” ဟု ၎င်းက ထပ်လောင်းပြောသည်။ထို့ကြောင့် သင့်ပန်းကန်ဆေးစက်ကို ကောင်းမွန်စွာအလုပ်လုပ်နိုင်စေရန် ပိုင်ရှင်၏လက်စွဲစာအုပ်တွင် ပုံမှန်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအပိုင်းကို စစ်ဆေးကြည့်ပါ။

6. သင့်မီးဖိုချောင်ဇလုံကို ပိုးသတ်ပါ။

သင့်မီးဖိုချောင်ဇလုံတွင် အီးကိုလီနှင့် အခြားဆိုးရွားသော ဘက်တီးရီးယားများ သင့်အိမ်သာဇလုံထဲတွင် ပိုများနေကြောင်း ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများစွာထံမှ သိရသည်။ချစ်စဖွယ်!ပိုးသတ်ဆေး (အဲဒါကို သိပြီးပြီ၊ နေ့တိုင်းလုပ်မှာ မဟုတ်လား) အရက်ကို တစ်ပိုင်းကို ရေနဲ့ ပွတ်တိုက်၊ ဒါမှမဟုတ် အရောင်ချွတ်ဆေးနဲ့ ရေနဲ့ ဆေးပြီး အရည်တွေ ယိုစီးကျပါစေ။

7. မီးဖိုကို ကိုယ်တိုင်သန့်ရှင်းပါ။

အေးမြသောနေ့ကို ရွေးပါ၊ သတ်မှတ်ပြီး မေ့လိုက်ပါ။မနေ့ညက ပီဇာကို မီးဖိုထဲမှာ မထားခဲ့မိအောင် သေချာလုပ်ပါ။

8. ထို့အတူအဝတ်လျှော်စက်ကို ကိုယ်တိုင်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ။.

သင့်အဝတ်လျှော်စက်တွင် မိမိကိုယ်ကို သန့်ရှင်းသော စက်ဝန်းရှိပါက၊ ယခုအချိန်သည် ၎င်းကို အသုံးပြုရန် အချိန်ဖြစ်သည်။မဟုတ်ပါက သင့်အဝတ်လျှော်စက်ကို နက်ရှိုင်းစွာ သန့်ရှင်းစေမည့် ဤလွယ်ကူသော သင်ခန်းစာကို ကြည့်ပါ။

9. သင့်မီးဖို၏အပူချိန်ကို မှန်ကန်စွာသတ်မှတ်ထားခြင်းရှိမရှိ စမ်းသပ်ပါ။

ဤသည်မှာ ပြုလုပ်ရန် ရိုးရှင်းသော လှည့်ကွက်တစ်ခုဖြစ်ပါသည်- အခြေခံ ကိတ်မုန့်ကို ရောစပ်ပြီး ဗူးပေါ်ရှိ လမ်းညွှန်ချက်များအတိုင်း အတိအကျ ဖုတ်ပါ။သတ်မှတ်ချိန်အတွင်း မပြီးပါက၊ သင့်မီးဖို၏ အပူချိန်သည် ပိတ်သွားမည်ဖြစ်သည်။

10. သင့်ရေဆေးစက်ပေါ်ရှိ ပိုက်များကို မျက်လုံးဘောလုံး။

မျက်ရည် သို့မဟုတ် အက်ကွဲကြောင်းများ မရှိစေရပါ။သင်လိုအပ်သော နောက်ဆုံးအချက်မှာ ဧည့်သည်များ မရောက်လာမီ ငါးမိနစ်အလိုတွင် မြေအောက်ခန်းတွင် ရေလွှမ်းမိုးခြင်း ဖြစ်သည်။

သင့်စက်ပစ္စည်းများကို အနည်းငယ် အာရုံစိုက်မှု လိုအပ်ပါက သို့မဟုတ် ပြဿနာမဖြစ်ပွားမီ ၎င်းတို့ကို စစ်ဆေးလိုပါက စက်ပစ္စည်းစစ်ဆေးရန် အချိန်ဇယားဆွဲပါ။